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Macia, doce e perfeitamente digerível, a cenoura tem todas as qualidades para agradar o seu bebê! Também é frequentemente o primeiro vegetal que ele descobre no momento da diversificação. E do ponto de vista nutricional, possui muitos ativos. Nós contamos tudo!
Mouliné para bebês
- Desde a diversificação alimentar, misture sopas e purés cenoura, cozida sozinha ou com outro vegetal. Excepcionalmente rico em carotenos, é muito benéfico para o crescimento e a saúde da pele.
- Também reabsorve a diarréia leve, à taxa de meio prato de purê (sem leite ou manteiga!) aos 6 meses e um prato após 12 meses.
Raw a partir de 1 ano
- Cerca de 12-14 mesesquando os dentes estiverem funcionais, ofereça-lhe uma salada de cenoura crua, ralada e temperada com iogurte.
Suas virtudes alimentares
- As cenouras ficam bem com seu rico caroteno, ou provitamina A, um antioxidante natural que ajuda a proteger a pele.
- Também é rico em fibras que promovem o trânsito e vitamina K, útil para a coagulação do sangue.
- Embora moderadamente energético, oferece uma contribuição interessante em carboidratos e sais minerais.
- Novo e orgânico, basta escová-lo com água em vez de descascá-lo para aproveitar ao máximo seus nutrientes.
Efêmero e frágil
- Os mais frescos, portanto, os mais vitamínicos, são os mais firmes ao toque e aqueles cujos topos são retos. Para evitar perder nenhuma de suas qualidades, mantenha-os por dois dias na parte inferior da geladeira.
- Empalideceu 3 minutos em água ferventeeles suportam bem o congelamento. Lave-os simplesmente antes de usar (sem descascá-los) e cozinhe-os.
- Cru, a cenoura mantém intactas todas as suas vitaminas, mas não rala com muita antecedência porque pode oxidar no ar.
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Não entendo o motivo de tanta agitação. Nada de novos e julgamentos diferentes.
Na minha opinião, é real, participarei da discussão. Juntos, podemos chegar a uma resposta certa. Estou garantido.
Por que não é um tópico ruim
Na minha opinião isso é óbvio. Eu não gostaria de desenvolver esse tema.
você foi visitado pela excelente ideia
Na minha opinião, ele está errado. Proponho discuti-lo. Escreva-me em PM.
Sim, a opção é boa