Pilaf de milho com tomate e tofu salteado

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Tofu, milho ... uma pequena receita cheia de ativos nutricionais que podem ser apreciados a partir de 1 ano.

Ingredientes:

• 3 c. milheto
• 1 copo de suco de tomate
• 2 tomates cereja
• 1 cebola pequena
• 50 g de tofu
• 2 colheres de sopa. colher de sopa de azeite
• sal
• pimenta.

Preparação:

Descasque e pique a cebola. Aqueça 1 colher de sopa. colher de sopa de óleo na panela. Brown a cebola com o milho. Adicione o suco de tomate. Sal e pimenta. Cozinhe até que o suco seja absorvido. Em outra panela, refogue o tofu em cubos e adicione o tomate cereja picado. Sirva tudo.