Gravidez

O cadáver

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O cadáver

É a postura que permite que você relaxe. Geralmente é praticado no final de cada sessão.

Deite-se do lado esquerdo como se estivesse indo dormir.

Atire na perna direita e passe-a sobre a perna esquerda (que permanece alongada).

Coloque a perna direita flexionada nas almofadas que você colocou no lado esquerdo.

Fique nessa postura por alguns minutos e respire.

> Assista também ao vídeo: relaxe com o yoga pré-natal



Comentários:

  1. Fitzwalter

    Peço desculpas por interferir ... estou aqui recentemente. Mas esse tópico está muito perto de mim. Eu posso ajudar com a resposta.

  2. Norice

    Não posso participar agora da discussão - está muito ocupado. Serei livre - necessariamente escreverei o que penso.

  3. Vogis

    Então não irá.



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